Nuestro Blog

macpple_a_rat_with_a_human_alike_body_sit_on_a_couch_witha_a_ce_51998ef5-e5a7-4eec-baed-7dae29511b87
No eres feliz ni productivo por culpa de la dopamina
macpple_a_man_praying_e7f8e18b-16db-43ed-b8a4-98804b729e5e
¿Cómo tus creencias pueden afectar tu autodisciplina?
exito
Como lograr el éxito sin ser ambicioso: 7 pasos para alcanzarlo
soledad
Soledad, solitud y el siglo XXI
filosofia estoica
Filosofía estoica en el siglo XXI: 4 formas para lograr ser un estoico.
lista de tareas
Como hacer una buena lista de tareas en 4 pasos
habitos
5 Microhabitos que revolucionarán tu vida
jefe narcisista
7 pasos para enfrentar a tu jefe narcisista y empoderarte a ti mismo
Inteligencia emocional
10 formas de mejorar tu inteligencia emocional
Inteligencia emocional
Inteligencia emocional y coeficiente intelectual
menos inseguro
Como ser menos inseguro: 4 formas de decir "NO" y 8 técnicas para dar tu opinión
neurotransmisores de la felicidad
4 neurotransmisores de la felicidad y cómo producirlos naturalmente
videojuegos
¿En qué afectan los videojuegos? 5 beneficios y 5 efectos negativos
como la musica ayuda a estudiar
¿Cómo la música ayuda a estudiar?
ansiedad y depresión
Ansiedad y depresión: ¿vienen juntas?
aumentar la autoestima rápidamente
Aumentar la autoestima rápidamente: 5 formas para lograrlo
baño de agua fría
7 razones para probar el baño de agua fría
estrés
Rutina antiestrés: 10 actividades para calmarte
bullying laboral
¿Qué es el bullying laboral y 4 formas para evitarlo?
Mindfulness
¿Qué es la meditación mindfulness? 10 beneficios que debes saber
drogas de moda para estudiar
Las drogas de moda para estudiar y por qué debes evitarlas
medicación para la depresión
5 mitos y 5 verdades sobre el uso de medicación para la depresión
alimentos que debes comer si padeces ansiedad
Ansiedad: los 10 alimentos que debes comer si la padeces
Depresión
6 Tipos de depresión y su impacto en tu vida social y profesional
Apps de productividad
Las 7 mejores apps de productividad
alimentos que debes evitar si padeces ansiedad
Ansiedad: 10 alimentos que debes evitar
Higiene del sueño
¿Qué es higiene del sueño? 10 cosas para mejorarla
Bullet journal
Método bullet journal o de bujo: qué es y como crear uno en 8 pasos
Hábitos
Hábitos: las 3 partes necesarias para crearlos según la ciencia
Procrastinación al emprender
7 técnicas para vencer la procrastinación al emprender
Motivación
Guía de motivación: 10 técnicas para mantenerse motivado
Habilidades blandas
Qué son habilidades blandas y las 10 más importantes para tu vida
Características de las personas tímidas
10 características de las personas tímidas
estrategias de estudio
7 estrategias de estudio para vencer la procrastinación
Imagen 1
depresión, desánimo y desmotivación - la diferencia entre las 3 D's
Autoestima
¿Cuáles son las 7 partes de la autoestima y cómo elevarla?
Aceptación radical
Aceptación radical: qué es y 6 tips para practicarla
Mentor
¿Por qué necesito un mentor? 6 razones que debes saber
Relaciones y motivación
¿Cómo las relaciones afectan la motivación? 3 cosas que debes saber
Como hacer listas que funcionan
3 tipos de listas que te harán más productivo
Autosabotaje y procrastinación
3 razones de autosabotaje y 4 tipos de saboteadores
Disciplina
¿Cómo ser más disciplinado? 5 trucos para tener más disciplina
Libre de ansiedad
Comprende y vence la ansiedad: Guía completa + App
Coraje
Coraje y autoestima: 4 formas de aumentarlas
pexels-lisa-fotios-1189941 (Médio)
Qué es y como vencer la procrastinación: guía de 5 pasos para alcanzar la productividad en tus metas
Productividad
¿Cómo ser productivo? 5 hábitos para trabajar y estudiar mejor