Nuestras atenciones
Ansiedad
A través de ejercicios prácticos, psicoeducación y una aplicación de los conceptos teóricos a tu historia de vida y circunstancias, conseguimos ayudarte a superar efectivamente los sufrimientos asociados a la ansiedad.
Depresión
Nuestro protocolo de activación conductual, te ayudará a revivir el interés y gusto por las actividades cotidianas, como también, a comprender los gatillos de la depresión para poder prevenir futuras recaídas.
Autoestima
Te enseñaremos a utilizar la energía del Coraje para levantar la opinión que tienes sobre ti mismo, con evidencias en la acción y desafíos vencidos.
Organización y productividad
Te enseñaremos a desarrollar una rutina disciplinada y a identificar los patrones de comportamiento de procrastinación y autosabotaje.
Conflictos en las relaciones
Conversaremos extensamente para identificar las dificultades en tus relaciones y desarrollar una comunicación asertiva que considere tus límites personales para llevarte a relaciones estables y saludables.