psicoterapia online - cognitivo comportamental e contextual
Saúde mental a partir da autodisciplina.
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QUEM somos
Disciplina.te é uma clínica de psicologia online criada pelo psicólogo e coach Marcos Coronado (CRP:-07/30339) que utiliza a autodisciplina para impulsionar o seu bem-estar mental e produtividade.
Acreditamos que a constância e dedicação são chaves para alcançar seus objetivos, sejam eles emocionais ou profissionais.
Nossa especialidade é tratar a procrastinação, mas nosso método focado em autodisciplina é igualmente eficaz para tratar baixa autoestima, ansiedade, depressão e mais.
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METODOLOGIA
Na Disciplina.te trabalhamos com uma estrutura teórica derivada da terapia cognitivo comportamental, especificamente as chamadas terapias contextuais: Terapia de aceitação e compromisso (ACT), Terapia dialética comportamental (DBT) e uma releitura dos valores da filosofia estóica que nos levam a trabalhar de perto as virtudes CEDA: Coragem, Empatia, Disciplina e Aceitação.
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POR QUE FAZER psicoterapia
Para muitos, o espaço de consulta é o momento que têm para refletir sobre si mesmos. Uma hora dedicada à organização e planejamento da vida desejada, como também o lugar onde se resignificam histórias que deixaram marcas.
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CUSTO DA TERAPIA
Cada encontro tem um valor de 200 reais.
NOSSOS ATENDIMENTOS
Procrastinação
Procrastinação
Depressão
Depressão
Ansiedade
Ansiedade
Autoestima
Autoestima
Conflitos nas relações
Conflictos en las relaciones
Como funciona o serviço de psicologia online
Suas perguntas respondidas
Atendemos todos os países e nacionalidades, embora a maior procura por psicoterapia online venha de Nova York, Miami, Brasil e Espanha, por isso todas as consultas são realizadas em espanhol, português e inglês.
Neste momento, não aceitamos nenhum plano de saúde.
O preço de cada consulta é de 200 reais.
Nossas terapias são realizadas semanalmente e, em casos que o terapeuta julgue adequado, de forma quinzenal.
O pagamento é realizado via PIX.
Se deseja remarcar uma consulta para outro dia, deve fazê-lo com pelo menos 24 horas de antecedência, o mesmo se deseja cancelar a consulta da semana.
Caso desista do processo terapêutico e deseje que sejam reembolsadas as terapias do mês que não utilizou, será realizada uma devolução via PIX para o banco de sua escolha.
Utilizamos a plataforma de conferências Google Meet. Nesta, podemos realizar conversas por um dos 3 métodos de comunicação que temos disponíveis para terapia: videochamada, áudio ou chat (apenas para casos especiais).
Nosso referencial teórico é um derivado da terapia cognitivo comportamental: terapias contextuais, que são a terceira geração das terapias comportamentais. Esta linha surgiu no final dos anos 80 e início dos 90 e se fundamenta em analisar a função/disfunção do comportamento sem emitir julgamento de valor a respeito delas. Além disso, trabalhamos com 4 virtudes extraídas da análise profunda da filosofia estóica, que compõem a filosofia da Disciplina.te no acrônimo CEDA: Coragem, Empatia, Disciplina e Aceitação.
Atendemos casos nos quais a vida está comprometida, apenas, quando existe o acompanhamento presencial de um psiquiatra. O relato da primeira consulta será avaliado por nossa equipe de psicólogos e, finalmente, considerará contatar seu psiquiatra antes de tomar a decisão final.