terapia psicologica online - cognitivo conductual y contextual
Salud mental a través
de la autodisciplina.
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Quiénes somos
Disciplina.te es una clínica de psicología online creada por el psicólogo y coach Marcos Coronado que usa la autodisciplina para impulsar tu bienestar mental y productividad.
Creemos que la constancia y dedicación son claves para alcanzar tus objetivos, ya sean emocionales o profesionales.
Nuestra especialidad es tratar la procrastinación, pero nuestro método enfocado en autodisciplina es igual de eficaz para tratar baja autoestima, ansiedad, depresión y más.
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Metodología
En Disciplina.te trabajamos con un marco teórico derivado de la terapia cognitivo conductual, específicamente las llamadas terapias contextuales: Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (DBT) y una relectura de los valores de la filosofía estoica que nos llevan a trabajar de cerca las virtudes CEDA: Coraje, Empatía, Disciplina y Aceptación.
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Por qué hacer
terapia psicologica
Para muchos, el espacio de consulta es el momento que tienen para reflexionar sobre sí mismos. Una hora dedicada a la organización y planeamiento de la vida deseada, como también el lugar donde se resignifican historias que han dejado huella.
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Costo de la terapia
La primera consulta de evaluación tiene un costo de 25USD, las siguientes sesiones tienen un precio que va de acuerdo al país de residencia del paciente. Así, aseguramos un servicio justo a la realidad de cada persona. Para más información, consulta nuestra tabla de precios.
Nuestras
atenciones
Procrastinación
Procrastinación
Depresión
Depresión
Ansiedad
Ansiedad
Autoestima
Autoestima
Conflictos en las relaciones
Conflictos en las relaciones
Como funciona el servicio
de psicologia online
Tus preguntas respondidas
Atendemos todos los países y nacionalidades, aunque la mayor búsqueda por psicoterapia online proviene de New york, Miami, Brasil y España por eso todas las consultas son realizadas en español, portugués e inglés.
En este momento, no aceptamos ningún plan de salud.
El precio de la consulta inicial es de 30 USD (dólares americanos), ya las siguientes sesiones tienen un valor de acuerdo al país de residencia del paciente. Consulte nuestra tabla de precios.
Nuestras terapias son realizadas semanalmente y en casos que el terapeuta juzgue adecuado, de forma quincenal.
El pago de las consultas es realizado vía Paypal y criptomonedas. Aceptamos pagos de cuentas nacionales en Brasil, Colombia y Rep. Dom. Los pagos deben ser mensuales o mínimo quincenales para reducir costos de envío.
Si deseas reagendar una cita para otro día, debes hacerlo al menos con 24 horas de antecedencia, lo mismo que si deseas cancelar la cita de la semana.
En caso que desistas del proceso terapéutico y desees que te sean reembolsadas las terapias del mes que no agotaste, se realizará una devolución vía Paypal (menos costo de envío).
Utilizamos la plataforma de conferencias Whereby. En esta podemos realizar conversaciones por uno de los 3 métodos de comunicación que tenemos disponibles para terapia: videollamada, audio o chat (apenas para casos especiales).
Tu terapeuta será elegido por nuestro equipo teniendo en cuenta sus necesidades. En cualquier momento, puedes solicitar cambiar de profesional si lo juzgas adecuado.
Nuestro referente teórico proviene es un derivado de la terapia cognitivo conductual: terapias contextuales, que son la tercera generación de las terapias conductuales. Esta línea surge a final de los años 80 e inicio de los 90 y se fundamenta en analizar la función/disfunción de la conducta sin emitir juicio de valor al respecto de ellas. En adición, trabajamos con 4 virtudes extraídas del profundo análisis de la filosofía estoica, estas virtudes componen la filosofía de Disciplina.te en el acrónimo CEDA: Coraje, Empatía, Disciplina y Aceptación.
Atendemos casos en el cual la vida se ve comprometida, apenas, cuando existe el acompañamiento presencial de un psiquiatra. El relato de la primera consulta será evaluado por nuestro equipo de psicólogos y finalmente se considerará contactar a tu psiquiatra antes de tomar la decisión final.
Relaja.te:
Disminuye tu ansiedad y rastrea tus cambios de humor.
